面对不稳定的因素，应该怎样调整自己的状态呢？
在备考的路上，仍然会有其他的因素影响着高职高考的成绩，例如自己的备考状态等，那么面对不稳定的因素，应该怎样调整自己的状态呢？
经常性专项训练，限时训练
给自己制定一个计划，在规定的时间内做完一套题，或者给自己的时间更短，使自己集中注意力去完成一件事情，精力不容易分散，也能让自己找找考试的感觉和对时间的把握。
养成良好的学习习惯
上课或者复习时，准备好笔和笔记本，遇到重要的知识点要做摘抄和笔记，更好的方便以后的复习，遇到不懂的问题时，要及时记录下来，方便以后请教老师或同学。调整作息，确保足够休息
调整作息，确保足够休息时间
首先我们要明白，想要完成好一件事情，必须要做到劳逸结合，一昧地学习，只会影响自己的状态，没有充分地休息时间，只会让自己对这件事情产生疲倦，因此保证足够的作息时间是前提。
与同伴一起学习
适当交几个专注力强的朋友，大家一起学习，相互监督。遇到问题时，也可以互相交流想法，这样的学习方法不仅没有那么的枯燥乏味，还可以相互探讨知识，让学习变得更加有趣。
寻求第三方帮助
如果您对自己的学习不确定，可以向第三方寻求帮助。 比如高职高考辅导班，这种类型的补习班是个不错的选择。 能力固然重要，但努力的程度与状态一样重要。 如果觉得自己的备考状态不能一直保持，可以选择一些专业的高考辅导班。 在专业的高考辅导班，有专业的师资和服务团队为他们的高职高考之路保驾护航。
小编在这里给大家推荐一个高职高考辅导班，他就是广东星华教育，星华教育目前开设了半年高职高考加强冲刺班，以及初中高职高考班，通过双师教学、学习管理、生活管理、活动管理、心理管理、高职高考教学考试研究所六元管理教育模式，再配合年考分析，知识分析、做题技巧分析，学生学习特点的分析等形成高效的学习路径以及考试策略，已达到快速提分的要求。
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